विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024: किसी भी रूप में धूम्रपान करने से इन हानिकारक बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है
31 मई को वार्षिक विश्व तंबाकू निषेध दिवस है। इसका उद्देश्य तंबाकू के उपयोग से जुड़े जोखिमों के बारे में जन जागरूकता बढ़ाना है। तम्बाकू के उपयोग से स्वास्थ्य को गंभीर खतरा होता है। इससे गुर्दे, फेफड़े, गले और मुंह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, कुछ रणनीतियों का उपयोग करके, तंबाकू छोड़ने को जल्दी से किया जा सकता है।
प्रमुख बिंदु
हर साल 31 मई को हर जगह लोग विश्व नो टोबैको दिवस मनाते हैं।
तम्बाकू का उपयोग फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह घातक हो सकता है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस का उद्देश्य तंबाकू के उपयोग से जुड़े मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और इसके उपयोग को हतोत्साहित करना है।
जीवन शैली के लिए डेस्क हालाँकि भारत में तंबाकू का उपयोग व्यापक है, लेकिन इसके जोखिम इस तथ्य से स्पष्ट हैं कि दुनिया भर में हर साल 80 लाख से अधिक लोग तंबाकू के उपयोग से मर जाते हैं। तंबाकू उत्पादों में निकोटीन होता है, जो स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक खतरनाक है और कैंसर का कारण बन सकता है। इसमें पाए जाने वाले कार्सिनोजेनिक घटकों से शरीर नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है, चाहे वह चबाया गया हो या धूम्रपान किया गया हो। अधिकांश तंबाकू उपयोगकर्ता अपना मुंह पूरी तरह से नहीं खोल पाते हैं। मुँह के अंदर दोनों तरफ सफेद रेखाओं के विकास से कैंसर का संकेत मिलता है। यदि समय पर इसका समाधान नहीं किया जाता है तो यह बहुत गंभीर हो सकता है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024: धूम्रपान एक कैंसर की आदत बन रही है जो पूरे देश में फैल रही है। इसका प्रभाव धूम्रपान करने वाले के साथ-साथ उसके आस-पास के लोगों पर भी पड़ता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने तंबाकू के उपयोग में कमी को बढ़ावा देने और धूम्रपान के नकारात्मक प्रभावों के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने के लिए वार्षिक 31 मई को तंबाकू निषेध दिवस विश्वव्यापी अभियान शुरू किया। यह दिन हृदय रोग, आघात, कैंसर और श्वसन संबंधी स्थितियों के जोखिमों सहित किसी के स्वास्थ्य के लिए धूम्रपान के खतरों की याद दिलाता है। धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है; यह स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर भारी दबाव डालता है और इसके परिणामस्वरूप सालाना लाखों मौतें होती हैं। धूम्रपान के दीर्घकालिक प्रभावों के परिणामस्वरूप कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं और बहुत घातक हो सकती हैं। यहाँ हम धूम्रपान के दस दीर्घकालिक परिणामों पर चर्चा करते हैं।
इनमें ऐसी वस्तुएँ भी हैं जो जलती नहीं हैं। इनका सेवन चूसने या चबाने से किया जाता है। सांस लेने के लिए नाक का उपयोग करना एक तीसरा विकल्प है। इससे यह नाक या मुँह के माध्यम से शरीर में प्रवेश करना संभव हो जाता है। धुआं रहित तंबाकू में फॉर्मेल्डिहाइड, सीसा, आर्सेनिक और निकोटीन जैसे खतरनाक पदार्थ पाए जा सकते हैं। जबकि सिगरेट की तुलना में धुआं रहित तंबाकू उत्पादों में कुछ कम खतरनाक रसायन होते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि इन उत्पादों का उपयोग करना धूम्रपान के लिए एक जोखिम मुक्त विकल्प है।
सर्वोदय कैंसर इंस्टीट्यूट, मेडिकल ऑन्कोलॉजी, कैंसर केयर, हेमेटोलॉजी एंड बीएमटी, पीडियाट्रिक ऑन्कोलॉजी, सर्वोदय अस्पताल, फरीदाबाद के निदेशक डॉ. दिनेश पेंढारकर के अनुसार, तंबाकू के उपयोग से शरीर का लगभग हर अंग नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकता है। जब तंबाकू चबाया जाता है या सिगरेट की तरह धूम्रपान किया जाता है तो शरीर निकोटीन, टार और कार्बन मोनोऑक्साइड सहित हजारों खतरनाक पदार्थों के संपर्क में आता है। अत्यधिक खतरनाक दवा निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, रक्तचाप बढ़ाती है और दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ाती है। इसके अलावा, तंबाकू के धुएँ के टार में पाए जाने वाले कार्सिनोजेन फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं और फेफड़ों के कैंसर का कारण बनते हैं। यह सबसे प्रचलित कैंसर है जो धूम्रपान के कारण होता है।
तम्बाकू के उपयोग से फेफड़ों के कैंसर के अलावा मुंह, गले, पेट, पेट, मूत्राशय और गर्भाशय के कैंसर भी हो सकते हैं। इसके अलावा, तंबाकू के धुएं से श्वसन प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे वातस्फीति, पुरानी ब्रोंकाइटिस और पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी जैसी स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है। (COPD). इसके अलावा, तंबाकू का उपयोग प्रतिरक्षा को कम करता है, जिससे व्यक्ति संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
इन दस घातक बीमारियों के अलावा, धूम्रपान कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, जल्दी उम्र बढ़ने और खराब यौन स्वास्थ्य का कारण बन सकता है।2024 तंबाकू निषेध दिवसः धूम्रपान के दीर्घकालिक प्रभावों के परिणामस्वरूप कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं और बहुत घातक हो सकती हैं। यहाँ हम धूम्रपान के दस दीर्घकालिक परिणामों पर चर्चा करते हैं।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024
धूम्रपान से होने वाली दीर्घकालिक बीमारियाँ
1. फेफड़ों का कैंसर
फेफड़े का कैंसर मुख्य रूप से धूम्रपान के कारण होता है। तंबाकू के धुएँ में हानिकारक रसायन होते हैं जो फेफड़ों की कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाकर फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकते हैं।
2. दिल की स्थिति
धूम्रपान से दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है, रक्तचाप बढ़ जाता है और धमनियां बंद हो जाती हैं। यह रक्त वाहिकाओं और हृदय संबंधी विकारों का प्राथमिक कारण है।
3. क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या सीओपीडी
धूम्रपान सी. ओ. पी. डी., फेफड़ों की बीमारी का दीर्घकालिक कारण है। यह खाँसी, सांस लेने में कठिनाई और फेफड़ों के कार्य में कमी का कारण बनता है।
4. दिल का दौरा
धूम्रपान से आघात का खतरा बढ़ जाता है। यह मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और रक्त प्रवाह को बाधित करता है, जिससे मस्तिष्क रक्तस्राव या थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।
5. मधुमेह
धूम्रपान करने वालों में टाइप 2 मधुमेह होने की संभावना अधिक होती है। तंबाकू उत्पादों में ऐसे रसायन होते हैं जो इंसुलिन के प्रति शरीर की संवेदनशीलता को बदल देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संभावित रूप से मधुमेह हो सकता है।
6. पाचन तंत्र के विकार
अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर और पाचन तंत्र के कैंसर की संभावना धूम्रपान से अधिक हो जाती है। यह कई तरीकों से पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है।
7. त्वचा पुरानी दिखाई देती है
धूम्रपान के बाद त्वचा जल्दी बूढ़ी हो जाती है। यह त्वचा को कम लचीला और हाइड्रेटेड बनाता है, जिससे झुर्रियों और त्वचा की अन्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
8. इम्यूनिटी में कमी
धूम्रपान प्रतिरक्षा को बाधित करता है, जिससे शरीर की बीमारियों और संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
9. हड्डी कमजोर हो रही है
धूम्रपान हड्डियों को कमजोर करता है और ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना को बढ़ाता है। यह हड्डी की ताकत को कम कर सकता है।
10. प्रजनन स्वास्थ्य पर प्रभाव
धूम्रपान प्रजनन स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर रहा है। इसका पुरुषों में शुक्राणु की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन यह प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है और महिलाओं में गर्भावस्था की समस्याओं को बढ़ा सकता है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस 2024